ときどき咳が止まらなくて苦しいことありませんか？
はじめは風邪かな？と思うので風邪薬を飲むも、２週間も続くとさすがに心配になる。
肺にでも異常が起きたのか？
そうではないんです。
実は「休養のサイン」が咳となって表にでていたのです。
とりあえず、咳止め(市販薬）で症状をむりやり一時的に止めて
睡眠導入剤で眠りにつけば、爆睡します。
目覚めた後はびっくりするぐらい咳がおさまります。
身体は実に正直ですね。
いつもとおかしいと感じたらそれは「休養のサイン」かもしれません。
早めに静養しましょう。（きちんと病院に行ってからですけどね。）
年末は何かと忙しいのですが、そういう時こそ夜は早めに就寝するなど、自分の身体をいたわる努力をしましょうね。